菊花茶是一种受欢迎的草药饮品,对于保护眼睛和改善视力具有非常好的功效。菊花茶在中国被广泛应用于民间医学,它不仅在中医学中被用作治疗眼疾、肝病和头痛等症状的草药,而且作为一种茶饮,也有良好的美容、减肥、解毒等作用。
菊花茶的明目功效源于菊花中的黄酮类物质:金盏花黄色素和三萜类物质:腈甙芸香苷。这些物质具有多种功效,如抗氧化、抗炎、抗菌、舒张血管和改善眼睛健康等。
菊花茶富含的金盏花黄色素具有抗氧化作用,可以保护眼睛免受自由基侵害。自由基是一种非常活跃的分子,它们会破坏细胞结构和DNA,加速老化并导致许多疾病的发生。在眼睛的情况下,自由基的破坏会导致黑内障和黄斑变性等眼疾发生,而金盏花黄色素可以减少自由基的数量,从而降低了眼睛的损伤和病变。
此外,菊花茶中的芸香苷也是一种非常重要的化合物。杭州市中医医院中医药师表示,芸香苷具有扩张血管的作用,可以增加眼部循环,减少眼部疲劳,从而保护眼睛。芸香苷还有降低血液黏稠度、改善微循环、保护肝脏等作用,在降低血压、降低血糖、抗炎解毒等方面也极具作用。
此外,菊花茶还有一定的杀菌作用,能有效杀灭引起眼睛感染和炎症的细菌,从而可以减少眼睛疾病的发生。它还含有许多维生素和矿物质,如维生素C、钙、锌等,这些成分能够加强免疫力,提高身体机能,从而保健作用更加显著。
总之,菊花茶作为一种天然、健康的饮品,具有明目、护眼的功效,对于长时间使用电脑、阅读、驾车、油漆、操纵机器等有较大眼部疲劳的人来说非常适宜。当然,对于身体出现其他疾病的人不应将菊花茶作为疾病的唯一治疗方法,应及时前往医院就医。