泡苟杞菊花茶是一种非常适合夏天享用的饮品，既可以降火清热，又可以滋润肺部，非常适合解暑消暑。下面我将详细介绍一下如何泡制苟杞菊花茶。
首先，准备好苟杞、菊花和水。苟杞和菊花都是中药材，清热、解毒、滋润肺部的功效十分明显。若本来气血不足，又能起到调理身体的功效。水最好选择纯净水或者矿泉水，质量较好的水能使茶的味道更加纯净。
接着，将苟杞和菊花放在清水中浸泡一段时间，可以先用清水将苟杞和菊花浸泡一两个小时，等苟杞和菊花适当展开后再进行下一步。
然后，将泡好的苟杞和菊花放入茶壶或者杯中。若要泡制苟杞菊花茶，可以选择透气性好的茶壶或者玻璃杯，这样口感会更好。放入适量的苟杞和菊花，根据自己的口味可以适当增减材料的数量。
接着，将水煮开后稍微待凉一会，然后将温水倒入茶壶或者杯中。水温要适中，不要太热或太凉，最好是80-90摄氏度左右的水温。这样可以保持茶叶的香气和味道，也不会烫伤口腔。
最后，等待一段时间使茶叶充分浸泡，等到茶水渐渐呈现淡黄色时，就可以享用美味的苟杞菊花茶了。在夏天，可以将茶水放入冰箱冷藏一会，再配合冰块饮用，味道更加清凉爽口。
总的来说，泡制苟杞菊花茶并不复杂，只要准备好材料并注意水温和浸泡时间，就能制作出一杯清凉解暑的好茶。在夏天炎热的天气里，不妨多喝一些这样的茶水，既能清热解暑，又能保持身体健康。希望这篇文章对你有所帮助，祝你夏天愉快！
