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绿色红茶菊花茶怎么做?

2024-04-09 13:47:30 菊花茶 责编:宋帅帅 1288浏览

绿色红茶菊花茶是一种非常健康的茶饮,它结合了茶叶和菊花的营养成分,不仅有助于提高免疫力,还具有美容养颜的功效。制作这种茶饮并不复杂,以下是简单的步骤:

所需材料:

1. 绿茶或红茶叶(根据个人口味选择)

2. 干菊花

3. 清水

步骤:

1. 准备好绿茶或红茶叶和干菊花。如果使用绿茶叶,建议选择明前绿茶,如果使用红茶叶,可以选择正山小种或金骏眉等。

2. 将适量的绿茶叶或红茶叶放入茶壶中。

3. 加入适量的干菊花。

4. 烧开一壶清水,等水煮开后冷却到80℃左右。

5. 将热水倒入茶壶中,浸泡约3-5分钟,根据个人口味调整浸泡时间,绿茶可以稍微短一些。

6. 待泡好的茶稍微冷却后即可倒入茶杯中饮用。

温馨提示:

1. 绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶用90℃左右的水冲泡,这样能够更好地保留茶叶的营养成分。

2. 绿茶和红茶都有一定的咖啡因含量,因此有对咖啡因敏感的人士应适量饮用。

3. 菊花具有清热解毒,降火明目的功效,常喝可以起到养颜美容的作用。

总的来说,绿色红茶菊花茶制作简单,口感清香,营养丰富,对于爱喝茶的人士来说是一种不错的选择。不仅可以享受茶的香气和口感,还可以获得茶叶和菊花的营养成分,帮助舒缓压力,提高免疫力,调节身体,健康美容。愿您在享受茶香的同时,也能享受健康和美丽。

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