桂花茶是一种以桂花为主要原料，再配以适量的茶叶或其他草药熬制而成的一种传统中华名茶。桂花茶有着浓郁的桂花香气和清香的茶味，不仅口感极佳，更因其营养丰富、药用价值高而备受推崇。以下是桂花茶的主要贡献：
1. 保健养生：桂花茶中富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C和E，铁、锌、钙等，具有明目、养颜、滋补等功效。经常饮用桂花茶可提高人体免疫力，增强抵抗力，有益于健康。
2. 美容养颜：桂花茶中的桂花具有很好的美容效果，能够有效祛除皮肤炎症，调节皮肤的油脂分泌，使肌肤变得细腻光滑。长期饮用桂花茶可以有效抑制黑色素的沉积，淡化色斑，达到美白肌肤的功效。
3. 调理身体：桂花茶有温暖身体、调理气血、促进新陈代谢等功效，对女性经期不调、腹胀腹痛、产后调理等具有一定的辅助作用。适量饮用桂花茶还能预防感冒、缓解喉咙疼痛、提神醒脑。
4. 缓解疲劳：桂花茶中的桂花具有舒缓神经、缓解疲劳的功效。在工作压力大或者经常熬夜的情况下，适量饮用桂花茶可以帮助身体放松，缓解紧张情绪，提高工作效率。
5. 改善睡眠：桂花茶具有安神助眠的效果，有助于缓解失眠、焦虑等问题。晚上喝一杯桂花茶，可以起到安定情绪的作用，帮助入眠，改善睡眠质量。
总的来说，桂花茶作为一种传统的名茶，不仅在口感上令人陶醉，更因其丰富的营养价值和多种保健功效而备受推崇。适量饮用桂花茶可以促进身体健康、美容养颜、缓解疲劳、改善睡眠等，是一种健康养生的好选择。因此，桂花茶在中华传统茶文化中占据着重要的地位，对人们的生活健康起到了积极的促进作用。
