可以放白糖，但是要酌量控制。泡菊花茶时加入适量的白糖可以增加茶水的甜味，使茶的口感更加柔和顺滑。不过，过量的糖分会掩盖掉菊花茶的原本清香，同时也会增加热量摄入，不利于健康。
菊花茶本身具有清热解毒、消炎降火、养颜美容等功效，而白糖往往会破坏菊花茶的药用价值。因此，如果您追求菊花茶的保健功效，最好不要加入白糖。如果您仅仅是为了调节味道，适量的白糖可以接受，但不要过量。
另外，如果您担心白糖的热量和影响健康，可以选择其他替代品，比如蜂蜜、枫糖浆等。这些天然的甜味剂不仅可以增加茶的口感，还有一定的保健功效，比白糖更健康。
总的来说，泡菊花茶时可以适量放一点白糖，但不宜过量，以免影响茶的药用价值和健康。选择其他天然甜味剂可能更好一些。希望您可以在享受美味的同时，也可以充分享受菊花茶的健康功效。
