枸杞菊花茶的成分主要包括枸杞和菊花，这两种材料各有其独特的功效和作用。枸杞具有补肾养肝、明目益气的作用，而菊花则具有清热明目、消炎镇痛的功效。因此，枸杞菊花茶在中医上被认为有益于眼睛健康、调节肝脏功能、提高免疫力等功效。
在中医理论中，湿气是一种导致人体疾病的内在因素，常见于湿热环境、饮食不当或体质虚弱的人群中。湿气会导致身体疲倦、食欲不振、肌肤黏腻等不适症状。而枸杞菊花茶则被认为可以发散湿气、消除湿热、促进体内的新陈代谢，有助于消除湿气带来的不适感。
首先，枸杞本身具有温补肾阳、祛风明目的作用，可增强肝脏功能，促进体内湿气的排出。菊花则具有清热泻火、解毒化湿的功效，有利于清除体内湿热。
其次，喝枸杞菊花茶能够促进血液循环，增强气血运行，有助于调理体内的湿气。而且，茶中的枸杞和菊花等成分含有多种维生素和矿物质，有利于提高免疫力，预防湿气引发的感冒等疾病。
不过，需要注意的是，如果湿气问题比较严重，单纯喝枸杞菊花茶可能效果不够明显，建议结合良好的饮食习惯和适当的运动来调理体内湿气。
总的来说，枸杞菊花茶对于除湿有一定的帮助，但要达到更好的效果，还需要结合良好的生活习惯和饮食习惯。另外，对于有特定疾病或体质弱的人群，建议在医生的指导下合理饮用。
