菊花茶属于一种比较温和的花草茶，适宜用80-90摄氏度的温水冲泡。过热的水会破坏其中的有效成分，使茶味变苦，而过低的温度则无法完全释放茶叶的香气和味道。
具体来说，冲泡菊花茶的过程可以分为以下几步：
1. 准备茶具和水：准备好干净的茶壶、茶杯和过滤器，选择适量的菊花茶。在烧开的水稍微降温至80-90摄氏度左右。
2. 洗茶：将适量的菊花茶放入干净的茶壶中，用80-90摄氏度的水冲洗一遍茶叶，倒掉冲洗水，这一步可以去除茶叶的灰尘和杂质。
3. 冲泡茶水：再次用80-90摄氏度的水冲泡菊花茶，约1-2克茶叶泡一杯水，时间不宜过长，一般约3-5分钟即可。
4. 倒茶：待茶水冲泡好后，将茶水倒入茶杯中，可以根据个人口味适量加入蜂蜜、冰糖等调味品。
5. 饮用：等待茶水稍凉后，可慢慢品尝菊花茶的清香味道，不但能够消除疲劳，还有助于养颜美容、清肝明目等功效。
总的来说，冲泡菊花茶需要用80-90摄氏度的开水，冲泡时间约3-5分钟，不宜过长以防苦涩味产生。此外，菊花本身性温，多食易上火，不宜过量饮用，孕妇、体质虚弱、脾胃虚寒者慎饮。希望以上内容能对您有所帮助。
