小玫瑰花茶是一种常见的花草茶，制作简单，口感清新，被认为有很多益处，比如可以帮助舒缓情绪、提升免疫力等。然而，对于来月经的女性来说，是否可以继续喝小玫瑰花茶却存在一定的争议。
首先，小玫瑰花茶被认为有一定的调经作用，可以帮助缓解来月经时的症状，比如痛经、不适等。其花瓣中含有丰富的维生素C和芳香物质，具有抗氧化、镇静、舒缓情绪的作用，可以帮助缓解来月经时的不适感。因此，来月经时适量饮用小玫瑰花茶是可以的。
另外，小玫瑰花茶也被认为有助于调节内分泌，促进血液循环，对于一些月经不调、经期不规则等问题也有一定的帮助。因此，长期适量饮用小玫瑰花茶可以帮助调理女性的月经周期和身体状况。
但是，需要注意的是，小玫瑰花茶具有一定的散寒凉的作用，对于一些经血量偏少的女性来说，可能会加重月经的不畅或痛经等症状。因此，在来月经时饮用小玫瑰花茶时，需要根据个人的体质和症状进行判断，有些人可能会觉得不适，可以选择暂时停止饮用或减少饮用量。
总的来说，来月经时饮用小玫瑰花茶是可以的，甚至有一定的益处。但是，每个人的体质和状况不同，需要根据个人情况来选定是否适合饮用以及饮用量。如果有不适或疑虑，建议咨询医生或中医师的意见，以免造成不必要的影响。
