喝六堡茶出现反胃想吐的情况可能是由于个体差异、茶叶质量、冲泡方式或饮用量等因素造成的。在遇到这种情况时，对于消化系统较为敏感的人来说，这种不适感可能会影响到生活质量。下面是一些针对此种情况的解决措施：
1. 避免饥饿和饱食：空腹或饱腹时饮茶都可能导致反胃想吐。在饮用茶水之前，应注意不要空腹饮茶，也不要在吃饱后立即饮用茶水。最好在吃过饭之后的适当时间饮用，以免对胃部造成过大的刺激。
2. 控制饮用量：过量饮用茶水也是导致反胃想吐的原因之一。在选择喝茶的时候，要适量控制，不要过多的饮用，可以逐渐增加茶水的量，观察自己的身体反应，以避免不适感的发生。
3. 选择适合自己的茶叶：有些人身体对某种茶叶有过敏或不适反应，所以在选购茶叶的时候要选择适合自己身体的茶叶，避免引起不适症状。如果对某种茶叶有过敏反应，最好避免饮用。
4. 调整冲泡方式：不同的茶叶有不同的冲泡方式，过于浓烈或过于淡的茶水都可能引起不适感。在冲泡茶水的时候，要按照正确的方式和比例来冲泡，避免茶水太过浓烈或太过淡，以免刺激胃部。
5. 喝点温水：在出现反胃想吐的不适感时，可以适量喝一些温水，帮助缓解胃部不适感。温水有助于促进胃部的蠕动和排除不适物质，缓解胃部压力。
如果经过以上措施仍然无法缓解反胃的症状，建议尽快就医，寻求医生的建议和治疗。在将来的饮茶过程中，也要留意自己的身体反应，注意调整饮茶的方式和量，以保障自己的身体健康。
