福州茉莉花茶是一种非常受欢迎的茶饮料，它以茉莉花为原料，经过特殊的加工工艺制成。茉莉花茶不仅香甜可口，而且有很多益处，比如可以帮助减肥、促进新陈代谢、缓解压力等。但是，很多人担心它的热量会不会比较高，特别是正在控制饮食减肥的人群。那么，福州茉莉花茶的热量到底高不高呢？
首先，我们需要知道茶叶本身是一种低热量的饮料。而茉莉花茶更是在普通茶叶的基础上加入了花朵，所以其热量并不高。根据研究，一杯茉莉花茶的热量在10-15卡左右，相比于其他饮料来说，可以说是非常低的了。所以，可以放心的享用福州茉莉花茶，不用担心摄入过多的热量。
其次，我们还需要看到茉莉花茶的其他益处。茉莉花茶不仅可以帮助减肥，还可以促进新陈代谢，增加身体免疫力，缓解紧张情绪等。这些益处比起一点点的热量来说，显然更加重要。所以，不妨多喝一些福州茉莉花茶，享受它带来的健康好处。
总的来说，福州茉莉花茶的热量并不高，适量饮用对身体并没有不利。而且茉莉花茶所含的花草成分还可以帮助我们保持健康，提高免疫力。所以，不妨在生活中多喝一些福州茉莉花茶，享受它的香甜滋味和健康益处。当然，对于正在控制饮食、减肥的人群，也可以选择在规定的摄入热量内适量饮用，取得更好的效果。
