可以喝桂花茶，只要是正宗的桂花茶就可以放心饮用。桂花茶是以新鲜桂花或者干燥的桂花为主要原料制成的一种香甜清香的花茶，具有明显的桂花芳香和清淡的花香气味。桂花茶具有良好的保健功效，常饮桂花茶可以起到美容养颜、健脾开胃、减肥、镇静安神等作用。
桂花茶中含有丰富的维生素和矿物质，有益于调节人体的新陈代谢，提高免疫力，对于预防感冒、提高抵抗力等都有很好的效果。桂花茶还含有挥发油成分，具有抗氧化、消炎、抗菌等功效，能够保护肝脏，减少肝脏负担，对女性尤为有益。
桂花茶具有清淡的花香味道，喝起来口感醇厚、香甜可口，不仅可以解渴提神，还可以帮助消化，舒缓压力，使人心情愉悦。而且桂花茶还是一种低热量的茶饮，常饮有助于减肥和保持身材。
不过需要注意的是，如果是孕妇或者有特殊疾病的人群，最好在医生的建议下饮用桂花茶。此外，市面上也有一些添加了人工香精的桂花茶，这种茶的营养价值相对较低，不利于健康，因此在选购时应当选择纯天然无添加的桂花茶。
综上所述，桂花茶是一种有着丰富营养和保健功效的茶饮，可以适量饮用。但无论是什么茶饮，都不宜过量，每天适量饮用对身体更有益处。
