枸杞菊花茶和栀子茶是两种常见的花草茶，泡法各有不同，下面我来分别介绍一下。
枸杞菊花茶的泡法：
1. 准备好干净的茶壶和茶具，将枸杞和菊花分别洗净备用。
2. 取适量的枸杞和菊花放入茶壶中，一般建议枸杞和菊花的比例为1:1。
3. 烧开水后稍降温至80℃左右，将热水冲入茶壶中，浸泡5-10分钟。
4. 等待茶汤冷却至适宜饮用的温度，即可饮用。枸杞菊花茶有明目、养肝、明显抗氧化等功效，常饮有益健康。
栀子茶的泡法：
1. 准备好干净的茶壶和茶具，将栀子洗净备用。
2. 取适量的栀子放入茶壶中，栀子数量可根据个人口味调整。
3. 烧开水后稍降温至80℃左右，将热水冲入茶壶中，浸泡5-10分钟。
4. 等待茶汤冷却至适宜饮用的温度，即可饮用。栀子茶有清热解毒、利尿消肿、减肥美容等功效，常饮对身体也有很好的调理作用。
总体来说，泡花草茶的步骤比较简单，但需要注意的是水温和浸泡时间的掌握，这样才能更好地保留茶叶的营养成分和味道。此外，每种花草茶的泡法略有不同，根据个人口味和喜好进行调整，享受花草茶带来的健康和舒适。
希望以上介绍能帮到您，祝您饮茶愉快！
