金银花茶是一种常见的中草药茶，它以金银花为主要原料，具有清热解毒、抗病毒、消炎作用，常被用来预防感冒、咽喉炎等疾病。金银花茶一般不添加糖，因为金银花本身有清热解毒的功效，如果添加糖会破坏药用成分的作用，同时也会增加热量和危害牙齿健康。
金银花茶不加糖是可以喝的，但是对于口感稍苦的人可能会不太适应，这时可以适量添加一些蜂蜜或柠檬来调味，但要注意不要添加过多的糖分。金银花茶本身的味道清淡，加糖会掩盖其原本的药用特性，所以还是建议尽量避免添加糖。
另外，喝金银花茶的时候最好在白天或者早上空腹时喝，可以增加身体的免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。而晚上喝金银花茶可能会刺激消化系统，导致失眠或不适。
金银花茶作为一种中草药茶，虽然不添加糖也可以饮用，但要注意适量饮用，不能过量，以免对身体造成不良影响。此外，金银花茶并不适合所有人群，孕妇、儿童、患有严重慢性病的人或对金银花过敏的人不宜饮用金银花茶。
总的来说，金银花茶不添加糖是可以喝的，而且更健康。如果觉得味道有些苦涩，可以适量添加一些蜂蜜或柠檬，但不要过量添加糖分。如果有特殊情况或者不确定是否适合饮用金银花茶，最好在医生的指导下进行饮用。
