茉莉花茶茶蒸鱼是一道充满清香和健康的传统家常菜品,采用茉莉花茶来蒸制鱼,能够增添鱼肉的香味和口感。下面我将为大家介绍一下茉莉花茶茶蒸鱼的具体做法:
材料:
1. 新鲜的鱼(任选白鱼、鲈鱼、鲷鱼等)一条
2. 茉莉花茶叶适量
3. 生抽适量
4. 料酒适量
5. 姜适量
6. 葱适量
7. 蒜适量
8. 食用油适量
9. 盐适量
10. 糖适量
11. 麻油适量
做法:
1. 将新鲜的鱼洗净去鳞、去内脏、去黑膜,切开成肉薄块的鱼片,备用。
2. 将茉莉花茶叶用水冲洗干净,然后放入碗中备用。
3. 姜葱蒜切成细末备用。
4. 在茶叶碗中加入生抽、料酒、姜葱蒜末、盐、糖、麻油,搅拌均匀成茶叶调料汁。
5. 将鱼肉片码放在蒸锅盘中,然后将茶叶调料汁均匀淋在鱼肉片上。
6. 锅中放适量清水,水开后放入蒸架,将蒸锅盘放在蒸架上,盖上锅盖,蒸10分钟左右即可。
7. 取出蒸好的鱼肉片,再撒上一些切好的葱花作为装饰,淋上适量的热油即可。
温馨提示:
- 热油的作用是使鱼片更加美观,同时也能够提升风味。
- 蒸鱼的时间不宜过长,否则会导致鱼肉过熟。
- 茉莉花茶具有清香的气味,不仅可以增添菜肴的美味,还能够起到提神醒脑的作用。
茉莉花茶茶蒸鱼是一道简单易学的健康美食,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,是家庭聚餐或朋友聚会的不错选择。希望大家尝试制作这道美味的茶蒸鱼,享受纯正的茶香和鱼肉的鲜美!