女人在喝菊花茶时，首先需要选择优质的菊花品种，确保菊花的新鲜度和质量。接着，可以根据个人口味和需求添加一些其他的草药或调味品，比如蜂蜜、枸杞、红枣等，来增加茶水的口感和营养价值。
在冲泡菊花茶时，建议使用玻璃茶壶或茶杯，这样可以更好地保留菊花茶的香气和色泽。一般来说，每次泡茶的菊花量应为5-8克，用沸水冲泡，浸泡3-5分钟即可饮用。如果有食道炎、消化不良等症状的女性，也可以加入适量的片糖或蜂蜜来调味。
女人在饮用菊花茶时，需要注意以下几点：
1. 饮用时间：最佳的饮用时间为早晨和晚上，在这两个时间段饮用菊花茶可以帮助调节情绪，促进睡眠，并且减少身体的疲劳感。
2. 饮用方法：女人在喝菊花茶的时候可以选择不同的方式，比如泡茶、煮汤、或者制作成菊花冲剂等，根据自己的口味和需求来选择最适合的饮用方式。
3. 注意事项：对于孕妇、哺乳期女性以及有特殊疾病的女性，建议在饮用菊花茶之前咨询医生的意见，以确保不会影响身体健康。
4. 存放方法：菊花茶应存放在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。使用密封的茶罐或袋子将菊花茶保存在冰箱中，可以延长其保质期。
总的来说，女人在喝菊花茶时，需要注意选择优质的菊花品种，适量饮用，配合其他草药调味，合理安排饮用时间，注意个人体质和健康状况，保持适当的存放和保鲜方式。菊花茶是一种富含抗氧化物质和维生素的健康茶饮，适量饮用对于女性的身体健康和美容有着积极的作用。
