看书喝菊花茶对女生的好处是多方面的。
首先，菊花茶具有清热解毒、消炎抗菌的功效。在长时间用眼以及大脑劳累的情况下，女生往往容易出现眼睛干涩、头痛、视力下降等问题。此时喝菊花茶可以帮助身体排毒，减轻炎症，缓解眼睛疲劳，同时还能帮助清除体内的毒素，提高免疫力，预防感冒等疾病。
其次，菊花茶还具有美容养颜的功效。菊花富含维生素C和酮酸，可以抑制黑色素的沉积，预防色素沉着，让肌肤更加光滑细腻。此外，菊花茶还可以提高肝脏功能，促进身体排毒，净化血液，改善肤色，使肌肤更加健康有光泽。
另外，喝菊花茶还有助于调节情绪，缓解压力。在忙碌的工作和学习之余，女生往往会面临各种情绪压力，感到疲惫不堪。喝一杯温热的菊花茶，可以让身心得到放松，舒缓紧张的情绪，帮助入睡，提高睡眠质量，从而更好地应对接下来的挑战。
此外，菊花茶还对调节内分泌、减肥瘦身、保护肝脏等颇有益处。因此，对于女生来说，喝菊花茶不仅可以解决一些身体问题，还可以在日常生活中起到养生美容的功能。
总的来说，看书喝菊花茶对女生是有益的。但需要注意的是，适量为宜，长时间大量饮用可能导致一些副作用。因此，在饮用菊花茶时，建议女生控制好饮用量，搭配健康饮食，保持良好的生活习惯，以达到最佳的养生效果。
