立春是农历二十四节气中的第一个节气，标志着春天的到来。在这一天里，大地渐渐苏醒，春风吹拂，万物生长。此时喝菊花茶是非常适合的，因为菊花茶有清热降火、润肺化痰、解毒明目的功效，非常适合春季时节饮用。
菊花茶具有清热的作用，可以帮助调节身体的阴阳平衡，消除体内的湿热，增强身体的抵抗力。在立春之后，气温开始逐渐回暖，人体的新陈代谢也逐渐加快，如果体内湿热无法及时排除，就容易导致感冒、咳嗽等疾病的发生。而菊花茶能够清热解毒，促进体内湿热的排出，有助于预防春季感冒和其他上呼吸道感染。
此外，菊花茶还具有润肺化痰的功效，可以帮助改善春季多风干燥的气候对人体呼吸系统的刺激，减少干咳、咳痰等症状的发生。在春季，气温的变化较大，加上春风干燥，人体容易出现咽喉干痒、咳嗽等不适感，此时喝菊花茶可以起到很好的润肺化痰的作用，缓解这些不适症状。
此外，菊花茶还具有解毒明目的功效，可以帮助清除体内的毒素，提高身体的免疫力。在春季时节，人们往往容易因气候变化、饮食不节、作息不规律等原因而导致体内毒素堆积，容易引发各种疾病。喝菊花茶能够有效清除体内毒素，保持身体的健康。
因此，立春后喝菊花茶是非常适合的。不过，在选择菊花茶时，要注意选择质量好、无农药残留的菊花，避免喝到含有有害物质的茶叶。此外，喝茶要适量，不宜过量，以免引起不良反应。在春季选择合适的菊花茶，能够帮助我们保持健康，迎接春天的到来。就茶的畅味来看，茶中更多含茶多酚，钙、铁、锌等对人体有益的无机盐和维生素B1、B2等，可以改善饮食缺铁和维生素B群引发的贫血症，增强机体免疫功能，调节心血管功能，增加脑内血流，促使脑细胞的新陈代谢、细胞生长，减缓动脉衰老、减少衰老症，使我们保持一种良好的身心状态。
