50g玫瑰花茶的热量取决于制作方式和添加的其他成分。一般来说，玫瑰花茶本身是属于低热量的饮品，因为玫瑰花本身并不含有很多糖分或脂肪。
根据一般的数据，50g玫瑰花茶的热量大约在5-10卡之间，主要取决于泡茶的方法。如果是用热水冲泡玫瑰花茶，那么热量会更低。但是如果在泡茶的过程中添加了糖、蜂蜜、牛奶等其他成分，热量就会相应增加。
此外，玫瑰花茶不仅低热量，还有很多益处。玫瑰花富含维生素C、芳香油和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、抗衰老等。因此，即使加了一点糖分，适量饮用玫瑰花茶也是一个健康的选择。
总的来说，50g玫瑰花茶的热量并不高，如果不添加过多糖分，每天适量饮用是有益处的。但是对于追求减肥或控制热量摄入的人来说，最好选择不添加任何其他成分的纯玫瑰花茶，确保热量的控制。
