菊花茶被认为有助于改善视力和明目，因为它含有丰富的维生素C、维生素A、以及一些对眼睛有益的营养物质。然而，要想通过喝菊花茶来改善视力和保护眼睛健康，并非是一蹴而就的事情，需要长期坚持饮用才能见到效果。
首先，菊花茶并不是一种能够迅速改善视力的神奇药物，而是一种天然的食物补充品。其所含的维生素和营养物质需要在身体内逐渐积累，才能发挥作用。因此，只有长期坚持饮用菊花茶，才有可能在一定程度上改善视力。
其次，菊花茶的功效并非可以立即见效，可能需要数周甚至数月的时间才能看到明显的效果。这是因为眼睛的健康状况需要时间来逐渐改善，菊花茶的营养物质也需要在身体内慢慢起作用。因此，建议每天坚持饮用菊花茶，持续数个月，才能看到明显的效果。
另外，菊花茶并不是唯一可以改善视力的方法，还需要结合科学的眼保健方法，如定时休息、远离电子产品、保持充足睡眠等。只有结合这些方法，才能更好地保护眼睛健康，提升视力。
总之，要想通过喝菊花茶来改善视力和明目，并非是一时脱裤衩的事情，需要长期坚持才能见到效果。因此，建议每天坚持饮用菊花茶，结合科学的眼保健方法，才能更好地保护眼睛健康，提升视力。
