茉莉花茶具有清热解毒、消肿止痛、舒肝理气的功效，常温水浸泡茉莉花，有助于舒缓身体不适。茉莉花茶在中医药中被认为是一种很好的药食同源的药材，具有一定的药用价值，其中茉莉花内含有茉莉花酸、茉莉醇、芳樨醇、芬芳酮、芳樟醇醚等成分，这些成分具有降火平肝、清热解毒、缓解因火而产生的痛经等功效。
姨妈痛是女性在生理期来临时常见的一种症状，痛经的原因有很多，主要是因为子宫收缩力过强，导致宫腔内血管突然收缩，血液供应不足而引起的。茉莉花茶具有温经散寒、行气止痛的功效，可以缓解痛经症状。
茉莉花茶可以起到缓解姨妈痛的作用，主要是因为茉莉花茶内含有的芬芳酮和芳樟醇醚等成分能够活血化瘀，促进子宫血液循环，舒缓子宫肌肉紧张，减轻痛经的症状。此外，茉莉花茶还具有镇静安神的功效，能够缓解情绪紧张和压力，改善情绪状态，有助于放松身心，缓解痛经时的不适感。
茉莉花茶饮用方法很简单，只需将适量的茉莉花放入杯中，冲上开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。建议每天饮用1-2杯茉莉花茶，可以在生理期前后喝一段时间，有助于缓解姨妈痛及调理身体。
总的来说，茉莉花茶具有一定的缓解姨妈痛的功效，但并不是所有人都适合饮用茉莉花茶来缓解痛经，因此在饮用茶饮之前最好先咨询医生或中医师的意见，选择适合自己的调理方式。此外，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻找更合适的治疗方法。
