金丝菊花茶和白菊花茶都是以菊花为原料制成的花茶，它们在口感和功效上各有特色。下面就从口感、功效以及适用人群等方面详细对比金丝菊花茶和白菊花茶的好处，以便更好地选择适合自己的花茶。
首先，从口感上来说，金丝菊花茶和白菊花茶都有清香怡人的口感，但金丝菊花茶更鲜甜绵柔，入口滑爽；而白菊花茶则更具清香幽雅，口感略带苦涩，更能唤起人们的深层味蕾体验。因此，如果你喜欢口感更柔和的花茶，可以选择金丝菊花茶；如果喜欢更具层次感的花茶，可以选择白菊花茶。
其次，从功效上来说，金丝菊花茶和白菊花茶都具有清热祛火、舒缓情绪、提神醒脑、美容养颜等功效。但是，金丝菊花茶更具有抗疲劳、缓解头痛、促进睡眠等作用，适合需要提神醒脑、舒缓疲劳的人群；而白菊花茶则更有助于清肝明目、降血压、降脂减肥等功能，适合需要调节体内环境、强健身体的人群。因此，根据自己的需求和身体状况选择适合自己的花茶更为重要。
最后，从适用人群上来说，金丝菊花茶适合疲劳的上班族、失眠的人群、焦虑情绪的人群等；而白菊花茶适合长期用眼、高血压、高血脂、肥胖等人群。当然，金丝菊花茶和白菊花茶都是天然的花茶，不含任何添加剂，对所有人群均无刺激性，所以任何人都可以适量饮用。
综上所述，金丝菊花茶和白菊花茶各有其独特的口感、功效和适用人群，选择哪个好取决于个人口味和需求。建议根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的花茶，适量饮用，才能更好地享受到花茶带来的健康益处。希望以上信息对你有所帮助！
