茉莉花茶是一种深受人们喜爱的花草茶，它不仅具有独特的香气和口感，还有一些值得注意的益处。茉莉花茶适合的人群有很多，首先，茉莉花茶不含咖啡因，因此适合那些不喜欢或对咖啡因过敏的人。它还含有一定的抗氧化物质，对保护皮肤、延缓衰老有一定效果，所以对于追求美容养颜的女性也是一个不错的选择。另外，茉莉花茶还有助于舒缓神经，放松身心，对于压力较大的上班族、学生等人群也是一种很好的饮品。
此外，茉莉花茶也适合于寻求帮助放松和改善睡眠质量的人，因为茉莉花本身具有一定的镇静作用，可以帮助人们缓解压力，放松心情，促进睡眠。当然，茉莉花茶也适合于任何喜欢花香味道的人，它的香气清新怡人，喝起来清爽怡人，不仅可以解渴，还可以让人心情愉悦。
总的来说，茉莉花茶适合的人群很广泛，不仅可以作为日常饮品，还可以根据个人需求进行选择。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女和有严重慢性疾病的人群在饮用茉莉花茶前最好咨询医生意见，以确保安全。
