喝玫瑰花茶难受的感觉可能是由于过量饮用、过敏反应或茶叶质量不佳等原因所致。如果您感到难受，以下是一些建议可以帮助您缓解不适：
1. 停止饮用玫瑰花茶：如果您感到不适，第一步是停止饮用玫瑰花茶，让身体得到休息。
2. 喝温水：清洗身体内的毒素，可以补充体内水分。
3. 休息：如果喝完玫瑰花茶后感到不适，可以尝试躺下休息一段时间，让身体得到放松。
4. 吃些清淡的食物：如果您感到身体不适，可以尝试吃些清淡易消化的食物，如稀饭或水果，帮助缓解不适。
5. 喝一些柠檬水：柠檬水可以帮助身体排毒并调节身体酸碱平衡，有助于缓解不适。
6. 咨询医生：如果您的症状持续或加重，建议去看医生寻求医疗帮助。
在饮用玫瑰花茶时，建议注意饮用量，适量为好。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及过敏体质的人士，应该避免过量饮用。另外，选择优质的玫瑰花茶也是非常重要的，避免选择添加了化学物质或农药的茶叶，以及过期或受污染的茶叶。
总的来说，喝玫瑰花茶难受可能是由于个人体质过敏或茶叶质量问题所致，如果您感到不适，应该停止饮用，并按照上述建议进行处理。同时，应该谨慎选择茶叶，保证茶叶的优质和新鲜，避免不必要的不适。
