喝菊花茶时可以考虑加入一些不伤胃的配料,比如枸杞、金银花、蜂蜜等。菊花茶本身性凉,加入枸杞可以起到滋阴补肾、明目的作用,金银花可以清热解毒,搭配菊花茶一起饮用有助于清热解毒。蜂蜜可以增加茶的甜味,但要适量使用,以免影响胃部健康。此外,也可以考虑加入少许柠檬片或者薄荷叶,这些都是常见的菊花茶的