茉莉花茶是一种很受欢迎的茶饮，其制作过程是将干燥的茉莉花与绿茶或白茶混合在一起，使茉莉花的芬芳和茶叶的清香融合在一起。茉莉花茶不仅有清淡的香气和独特的口感，而且还有一定的益处，如帮助放松身心、提高免疫力、促进新陈代谢等。
然而，喝茉莉花茶要适量，过量饮用可能会引起不适症状，包括干呕。这主要是由于茉莉花茶中富含挥发油和芳香物质，过量摄入会对胃肠道产生刺激。
首先，茉莉花茶中的挥发油可能会对消化系统产生负面影响，造成胃肠道不适，包括干呕、腹痛、腹泻等症状。挥发油具有一定的刺激性，如果过量摄入会刺激胃黏膜，引起胃肠道不适。
其次，茉莉花茶中的芳香物质也可能对某些人的胃肠道产生影响，引起干呕等症状。有些人对某些芳香物质可能存在过敏反应，导致身体产生不适反应，如干呕、呕吐等。
另外，过量饮用茉莉花茶可能也不利于人体的水分代谢，导致水肿等问题，进而引起干呕等症状。茉莉花茶具有一定的利尿作用，如果长时间过量饮用，可能会影响人体的水分平衡，导致不适症状的出现。
因此，如果长时间过量饮用茉莉花茶，或者出现干呕等不适症状，建议减少茶饮的量，并咨询医生或专业人士的建议。此外，注意茶水的温度和饮用方法也很重要，避免烫伤口腔和胃肠道，减少不适症状的发生。
总的来说，适量饮用茉莉花茶有益健康，但要避免过量饮用，以免引起不适症状，包括干呕等问题。控制饮用量，选择适合自己的茶水类型和方法，是保持健康的关键。
