菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，不仅因为其清香可口，还因为其有助于去火降火，舒缓身心。而在选择菊花茶时，要注意选用质量好的菊花，搭配适合的配料，才能让喝起来更加美味。
首先，选择新鲜的菊花是很重要的。新鲜的菊花颜色鲜艳，花朵完整，没有受损或变色。选择新鲜的菊花不仅口感更好，而且更有保健功效。因此，在购买菊花茶时，最好选择干燥度适中，颜色鲜亮，花苞呈现紧密状态的新鲜菊花。
其次，在搭配配料时，可以根据个人口味和需求选择不同的搭配。一般来说，常见的搭配有枸杞、菊花、冰糖、枸杞子、夏枯草等。枸杞有明目作用，菊花清热明目，冰糖滋润喉咙，枸杞子有益肝肾，夏枯草可以清热解毒。搭配适当的配料可以增加茶的助力功效，而且更加美味。
在冲泡的过程中，要注意控制冲泡时间。通常来说，用开水冲泡菊花茶的时间不宜过长，否则会影响茶水的口感。一般来说，冲泡时间控制在3-5分钟为宜。此外，也可以根据个人口味适量加入冰糖等糖分，提升茶水的甜度。
最后，菊花茶喝的时候可以根据个人需要加冰块或者冷藏片刻再喝，这样既可以降温又可以解渴。不过要注意适量饮用，避免因为过量饮用导致身体不适。
总的来说，选择质量好的菊花，搭配适合的配料，控制好冲泡时间，适量饮用，就可以在夏天享受到清凉降火的菊花茶了。希望以上建议能够帮助到你，祝您喝茶愉快，身体健康！
