长期喝桂花茶有很多好处和功效，其中包括对身体健康的益处、心理健康的益处以及美容养颜的作用。
首先桂花茶对身体健康有益处。桂花茶是一种天然的草药茶，经常饮用可以帮助改善消化系统功能，具有促进消化的作用。此外，桂花茶中含有非常丰富的挥发油，这些挥发油具有抗菌、抗病毒的功效，可以帮助抵抗疾病。同时桂花茶也具有舒缓神经系统的作用，有助于缓解压力和焦虑，有助于保持身心健康。
其次，桂花茶对心理健康也有益处。桂花具有香甜的芳香气味，常喝桂花茶可以帮助放松心情，有助于缓解心理压力，帮助改善睡眠质量。在日常生活中，常常喝上一杯桂花茶，可以使人心情愉悦，帮助缓解压力，保持良好的心态。
另外，桂花茶还有美容养颜的功效。桂花茶中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质对皮肤有很好的滋养作用。经常饮用桂花茶可以帮助改善皮肤质地，使肌肤更加光滑细腻，还可以促进血液循环，保持肌肤的弹性和光泽，有助于延缓皮肤的衰老过程。
此外，桂花茶还可以帮助清热解毒、舒肝明目、减肥排毒等功效。所以长期饮用桂花茶不仅有助于身体健康，还有利于美容养颜和心理健康。但需要注意的是，桂花茶并不适合孕妇和儿童饮用，以及体质虚弱者，因为桂花茶是一种草药茶，对于这些人群来说，可能存在一定的风险。另外，桂花茶也不宜过量饮用，因为过量饮用可能会引起一些不良反应，例如失眠、心悸等。
总之，长期喝桂花茶有很多好处和功效，不仅有助于身体健康，还有利于心理健康和美容养颜。不过在饮用桂花茶之前，最好还是咨询一下医生或者专业人士，以确保自己的食用安全。
