茉莉花茶通常被认为是一种非常清淡的茶，因为它是以绿茶或白茶为基础，再加上茉莉花的花瓣。这种茶本身是不含糖和脂肪的，因此通常被认为是零热量或极低热量的饮品。许多人选择饮用茉莉花茶是因为它不含咖啡因，而且这种茶具有一定的舒缓和抗氧化特性。
茉莉花茶的热量含量很低的原因主要有以下几点：首先，茉莉花茶的制作过程中一般不添加糖或其他高热量成分，因此基本上不会为茶本身增加热量。其次，茉莉花茶属于一种清淡的茶类，绿茶或白茶本身就不含热量，而茉莉花作为花瓣的添加更多的是为了赋予茶叶芳香的味道，而非增加热量。
此外，茉莉花茶也常被认为是一种健康饮品，因为它富含抗氧化物质和维生素，对于帮助消化、清热解毒以及促进新陈代谢都有一定的帮助。因此，尽管茉莉花茶本身热量较低，但它所具有的其他健康益处使得它成为了很多人日常饮用的选择。
总的来说，茉莉花茶没有热量是因为它的成分和制作工艺决定的，它是一种清淡的饮品，不含糖和脂肪，同时富含抗氧化物质，适合作为一种健康的饮品来享用。
