菊花甘草玫瑰花茶，是一种口感清爽，具有舒缓神经、促进睡眠、美容养颜等功效的花草茶。它是由干燥的菊花、甘草和玫瑰花混合而成，富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。这种茶不仅适合白领女性，也非常适合老人和儿童服用。
菊花和玫瑰花茶各多少呢？通常来说，制作这种花草茶的比例可以根据个人口味来调整。一般来说，菊花和玫瑰花的比例可以是1:1或者2:1，因为甘草的味道较强，所以可以适量添加，不宜过多。
对于成年人来说，一次冲泡的花草茶剂量一般在5-10克左右比较适合，可以根据个人口感适当增减。如果是想快速饮用，可以将菊花、玫瑰花和甘草混合后用沸水冲泡，大约在80度左右，泡3-5分钟即可饮用。如果是想长时间饮用，也可以将花草放入泡水瓶中加入冷水，放置在冰箱中泡上半天，口感更清爽。
对于儿童和老人来说，剂量要适当减少，有一定的调节作用，不宜过量。对于儿童来说，建议每次泡一小袋花草茶，即可饮用。对于老年人来说，可以根据个人口感适当增减，不宜喝得太浓。
总的来说，菊花甘草玫瑰花茶是一种非常健康的花草茶，具有多种功效，但是也要适量饮用，因为过量可能会导致身体不适。建议在饮用时选择优质的菊花、玫瑰花和甘草，避免添加其他化学物质，以保证茶的品质和健康价值。希望大家都能从这种花草茶中获得健康和快乐。
