首先，菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，因为它有许多健康益处。这种茶通常由新鲜的菊花和水制作而成，因此要煮足够长的时间才能充分释放花的营养成分。
在热水瓶或菊花茶养生壶中煮菊花茶的最佳时间是30分钟以上。建议将菊花放入养生壶中，用沸水浸泡5分钟左右，然后将壶口关闭，让茶叶在壶中浸泡30分钟以上。此时，水会逐渐变为淡黄色，花的香气也会通过蒸汽散发出来。
菊花茶还可以加入其他草药，例如枸杞、玫瑰花和金银花等。这些草药可以增强茶的营养价值，并提高其味道。
菊花茶具有许多健康益处，例如可以清热解毒、消肿止痛、降血压、抗过敏等。因此，天气炎热或感冒发烧时，喝上一杯菊花茶可以帮助缓解不适症状。
然而，需要注意的是，菊花茶并不适合每个人。例如，如果你有花粉过敏或哮喘等敏感反应，可能会对花粉产生反应。此外，如果你正在服用药物或处于特殊健康条件下，应该在饮用前咨询医生的建议。
总之，煮菊花茶的时间要求是至少30分钟以上。菊花茶是一种健康的饮品，具有许多健康益处，但应该根据个人情况注意食用。
