橙子菊花茶是一款清新美味的饮品,不仅具有丰富的维生素C和抗氧化物质,还具有舒缓神经、帮助消化和提高免疫力的功效。今天我将教大家如何自制橙子菊花茶。
所需材料:
1. 橙子:2-3个
2. 菊花:适量
3. 水:适量
4. 蜂蜜:适量
步骤一:准备材料
首先,准备好所需的原料。选择成熟的橙子,洗净后切成薄片。菊花可以在药店或者超市购买,也可以在市场上买到。注意选择无农药的菊花。蜂蜜可以根据个人口味添加。
步骤二:煮水
取一锅清水,加入适量的水,放在火上煮沸。水的量可以根据个人口感和杯子的大小自行调整。
步骤三:泡菊花
将菊花洗净后放入水中,盖上盖子,焖煮5-10分钟。焖煮的时间可以根据个人口感调整,时间长一些茶汤会更香浓。
步骤四:加入橙子
将切好的橙片加入煮好的菊花茶中,继续焖煮5分钟,让橙子的香味和汁液充分渗入茶中。
步骤五:加入蜂蜜
最后,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。也可以根据自己的口味适量加入冰糖或者红糖来调味。
自制橙子菊花茶就做好啦!将茶倒入杯子中,可以根据个人喜好加入冰块或者柠檬片,让茶更加清凉爽口。橙子的甜味和酸味,与菊花的清香搭配,既美味又养生。这款茶不仅可以解渴,还能帮助消化、改善睡眠,是夏天的一款不错选择。
橙子菊花茶的制作方法非常简单,只需几种常见的原料就可以制作出美味清凉的茶饮。如果你喜欢清新的口味,不妨尝试自制一杯橙子菊花茶,享受美味与健康的双重享受吧!祝大家健康生活,品尝美味!