新加坡菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，被认为有很多益处。它是用干燥的菊花花朵冲泡而成的，味道清淡，芳香怡人。许多人喜欢喝菊花茶是因为它被认为有助于减肥、消除毒素、镇定神经、润肺等功效。但是即使是这样一种看似清淡的饮品，也有一定的热量含量。
菊花茶是一种非常低热量的饮品，通常每100毫升的热量在1-2卡路里之间。这意味着喝一杯约250毫升的菊花茶所含热量很少，通常在5-10卡路里之间。所以，如果你正在控制卡路里摄入或者是在减肥中，菊花茶是一个非常理想的选择。
另外，菊花茶也是一种很好的替代品，可以代替高糖和高热量的饮料，比如汽水、果汁等。尤其是在夏天，菊花茶可以帮助你消暑解渴，而且不会给你额外的热量负担。
总的来说，新加坡菊花茶是一种非常健康、低热量的饮品，适合各个年龄段的人群。不过，如果你添加了糖或者其他调味料，热量就会相应增加。所以，如果你想要最大限度地享受菊花茶的益处，最好选择不添加任何糖分的原味菊花茶。
