喝了桂花茶后出现胃疼的情况可能是由于多种原因造成的，以下是可能的原因和建议：
1. 过量饮用：有些人可能会一次性喝下过多的桂花茶，导致胃部充血，刺激胃黏膜，引起胃疼。建议分次饮用桂花茶，并控制每次的量，逐渐适应。
2. 个人体质：有些人的胃肠道比较敏感，对桂花茶的刺激容易产生不良反应，出现胃疼的症状。建议这类人可以选择其他不刺激的饮品，如白开水或淡盐水。
3. 质量问题：市面上的桂花茶质量参差不齐，有些可能含有杂质或添加剂，长期饮用或饮用不干净的桂花茶可能会影响胃肠道健康，引发胃疼。建议选购正规渠道购买桂花茶，确保质量安全。
4. 空腹饮用：空腹饮用桂花茶可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃疼。建议在饭后适量饮用桂花茶，或者避免在空腹时饮用。
5. 过敏反应：个别人群可能对桂花茶中的成分产生过敏反应，引起不适症状，包括胃疼。建议这类人群避免饮用桂花茶，选择其他合适的饮品。
如果出现桂花茶引起的胃疼症状，建议立即停止饮用桂花茶，并多饮白开水，保持安静，可以适当休息，有必要的话可以服用适量胃药来缓解疼痛。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医诊治，以便找到病因并进行有效处理。
总之，饮用桂花茶应适量，避免过量饮用，注意个人体质和饮用方法，选择正规渠道购买高质量的桂花茶，避免对胃肠道产生刺激。如有反应或疼痛症状，应及时停止饮用，保持安静，并就医寻求帮助。
