菊花，是一种非常常见的中草药，广泛使用于中医药和日常生活中。其中，纯菊花茶是指将干燥的菊花花朵泡水所制成的饮品。菊花茶饮后能够起到清热解毒、降火生津、明目养颜等功效。下面将详细介绍一下纯菊花茶的作用。
1. 清热解毒：菊花性寒味苦，入肺、肝、胃经，具有清热解毒、消炎利尿的作用。菊花茶有助于清热解毒，可用于治疗感冒、咽喉肿痛、发热等症状。
2. 降火生津：菊花茶有清热解毒的效果，能够降低体内火热，清除热毒。同时，菊花茶能够生津止渴，帮助人体补充水分，缓解口干舌燥的症状。
3. 明目养颜：菊花中富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，具有明目养颜的功效。长期饮用菊花茶可以改善视力，防止眼睛疲劳，延缓眼部老化，使皮肤更加光泽细腻。
4. 抗炎消肿：菊花中含有丰富的黄酮类化合物、挥发油等活性成分，具有抗炎消肿的作用。饮用菊花茶可以缓解身体疲劳和肌肤炎症，促进身体健康。
5. 调节情绪：菊花茶具有清香宜人的气味，可以帮助缓解压力、调节情绪，使人心情愉悦。饮用菊花茶有助于缓解焦虑、失眠、情绪低落等问题。
6. 抗氧化作用：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的损害，延缓细胞老化，保持身体健康。
7. 改善消化：菊花茶有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良、胃胀气等问题。长期饮用菊花茶可以改善消化系统功能，促进食物的消化吸收。
总之，饮用纯菊花茶可以起到清热解毒、降火生津、明目养颜、抗炎消肿、调节情绪、抗氧化等多种功效。但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质的人应适量饮用；孕妇和哺乳期妇女应慎饮。在选择纯菊花茶时，最好选择干燥完整、无异物的优质茶叶，以确保功效。
