女性喝菊花茶是非常好的选择，尤其是在秋季。秋天，气候温和，干燥，如果喝菊花茶，不仅可以舒缓秋季干燥的情况，还可以提高身体抵抗力，增强免疫力。以下是菊花茶搭配秋季喝的好处。
1.补充水分
在秋季，气温开始降低，空气干燥，很容易让人口干舌燥，喝菊花茶可以很好地解决这个问题。菊花茶味道清淡，不会引起口干，可以起到很好的补充水分的作用。如果你每天能坚持喝1-2杯，就能够维持身体的水分平衡。
2.清热解毒
菊花具有清热解毒的作用，而且它的味道非常淡雅，因此即使只是单独泡菊花，也不会感到太苦。秋天气温变化大，很容易引起感冒等疾病，多喝一些菊花茶可以有效地预防感冒和流感。
3.美容养颜
秋季气候变化大，很容易引起皮肤干燥、粗糙、缺水等问题，而菊花茶含有多种天然的营养成分，如维生素C、维生素B1、钾、钙、铁等，都有助于促进血液循环，维持皮肤健康，具有良好的美容养颜效果。
4.舒缓心情
菊花茶还有一种特殊的香气，能够使人感到放松、清爽、舒适，有助于缓解压力和情绪，使人心情更加愉悦、轻松。秋季天气多变，工作学习压力大，可以喝一杯菊花茶，调整心情，放松身心。
总之，菊花茶是一种非常好的秋季饮品。它的口感清淡，温润而不沉重，它的功效多样，有助于补水、清凉解毒、美容养颜、舒缓心情等等，对女性尤其有益。女性在秋天喝菊花茶，可以闹中取静，享受一杯淡雅的清香，令身心倍感舒爽。
