喝了滇红茶后出现身体发热的情况，可能是因为以下原因：
1. 喝茶过量：如果您一次性喝了大量的滇红茶，可能会导致身体过热。因为茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，过量摄入会刺激神经系统，使身体产生热感。
2. 过敏反应：有些人对茶叶中的成分过敏，如咖啡因、茶多酚等，喝了茶后可能会出现皮肤发红、发热等过敏症状。
3. 身体内部问题：如果您本来身体就存在问题，比如感冒、发热等疾病，喝了茶后可能会使症状加剧。
如果出现了身体发热的情况，可以尝试以下方法缓解：
1. 多喝水：饮用足够的水有助于降低体温，促进身体代谢。
2. 休息：适当休息可以让身体得到放松，有助于调节体温。
3. 降温：可以用湿毛巾敷在额头上或者使用冷敷帮助降低体温。
4. 注意饮食：避免食用过于刺激性的食物，比如辛辣食物、油炸食物等，以免加重身体负担。
如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便找出问题的原因并接受相应的治疗。同时，饮茶时也要适量，不要过量饮用，避免对身体造成负担。
