喝菊花茶引起痛经可能是由于菊花茶的温性质 causing问题，导致子宫收缩，进而引起痛经。这种情况在女性身体比较虚弱或月经期间更容易发生。当出现这种情况时，可以采取以下措施来缓解痛经：
1. 停止喝菊花茶：首先要停止喝导致痛经的菊花茶，让身体有时间恢复平衡，减少痛经的发生。
2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾在腹部轻轻敷热，有助于缓解子宫肌肉收缩和疼痛。
3. 饮食调节：在经期避免食用寒凉食物，如冰淇淋、冰水等，建议吃些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于缓解痛经。
4. 适量运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解经期痛经，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
5. 穴位按摩：可以通过按摩合谷穴、关元穴等穴位来缓解痛经。
6. 红枣茶：红枣具有温补作用，可以用红枣泡水来代替菊花茶，有助于缓解痛经。
7. 中草药调理：可以考虑服用一些中草药，如川芎、当归等，来调理经期不适。
如果以上方法没有缓解痛经的情况，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。避免长期忍受痛经给身体带来的不适。同时，平时要注意饮食的均衡，保持良好的作息习惯，提高身体的抵抗力，减少经期不适的发生。
