菊花茶被广泛认为有助于缓解眼睛疲劳和眼部不适的症状，特别是眨眼频率过快、眨眼次数过多的情况。这种疗效主要归因于菊花茶中所含的有效成分和药理作用。菊花茶可以通过多种方式改善眼睛健康：
1. 抗炎抗菌作用：菊花中含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有抗炎抗菌的作用。眼睛因为各种原因而引起的刺激和炎症反应，会导致眨眼频率增加。菊花茶的抗炎抗菌作用可以帮助缓解眼睛的不适感，减少眨眼的次数。
2. 抗氧化作用：菊花茶中富含的黄酮类化合物具有显著的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护眼睛组织不受损伤。眼睛长时间暴露在电子设备的辐射下，或者在阳光中晒太久，会导致眼睛疲劳和眼部不适。菊花茶的抗氧化作用可以帮助缓解这些情况，减少眨眼的频率。
3. 舒缓眼部肌肉：长时间盯着电子屏幕或者书本，眼部肌肉会长时间紧张，眨眼次数增加。菊花茶中的挥发油能够舒缓眼部肌肉，减少眼睛疲劳，缓解眨眼频率过快的情况。
因此，菊花茶可以在一定程度上改善眼睛疲劳和眼部不适的症状，有助于减少眨眼的频率。但是，需要注意的是，菊花茶并非能够治愈眨眼症状的药物，而是作为一种辅助保健品来使用。如果眨眼频率过快且持续时间较长，建议及时就医，排除可能存在的眼部疾病或其他健康问题。同时，平时注意保护眼睛，避免长时间盯着电子屏幕或在光线不足的环境下用眼，有助于减少眼睛疲劳和眨眼的情况发生。
