茉莉花茶是指以茉莉花为主要原料泡制的一种花草茶，是一种深受人们喜爱的饮品。对于中医养生来说，茉莉花茶也是一种非常好的茶饮，具有清热解毒、舒肝和胃、宁神安神等各种功效，对健康有诸多好处。
但是，对于一些体质比较寒凉的人来说，茉莉花茶的确是一种寒凉饮料，容易引起身体不适，因此需要掌握一些正确的饮用方法。
首先，寒凉体质的人需要选择质量好、品质优良的茉莉花茶，不要选择价格便宜的劣质茶，以免影响身体健康。其次，饮茶时最好不要喝太浓，每次泡制时应该加入适量的水，控制泡制的时间，不要喝太浓的茉莉花茶。此外，在饮用茉莉花茶时可以加入适量的山楂、甘草、陈皮等药材，这样能够增加茶的温度和甜度，起到调和身体的功效。
当然，即使是偏寒体质的人，也不需要过于担心饮用茉莉花茶会带来的寒凉不适。因为，如前所述，茉莉花茶有很多大有益于身体的功效，饮用适量的茉莉花茶对身体是有好处的。如果真的担心茉莉花茶过于寒凉，可以选择添加一些温热性的药材来调和，如前所述，茶中加山楂、甘草、陈皮等药材可以起到调和效果。
总之，饮用茉莉花茶对身体是有益的，但是饮用茶时需要根据自身体质加以调整，以免对身体不利。如果不确定自己的体质是否适合饮用茉莉花茶，最好可以先向医生或营养师咨询，听取专业建议，以免对身体造成不良影响。
