胃寒是指胃部寒冷或寒凉感明显的症状，常表现为腹部冰冷、疼痛、消化不良、恶心、呕吐等症状。而菊花茶则具有泻肝散结、清热解毒、利尿消肿等功效。因此，泡菊花茶刚好可以缓解胃寒的症状。那么，如何泡菊花茶呢？
1.选择好的菊花
首先，我们需要选择新鲜、干净的菊花。新鲜的菊花颜色会比较鲜艳，花的质地会较为柔软，同时也避免了因为混杂其他物质导致吸收有害物质的可能性。
2.准备好所需材料
除了菊花之外，我们还需要准备好热水壶、杯子、茶过滤器等工具，以及一些糖来提高菊花茶的甜度。
3.将菊花泡入热水中
取适量的菊花放入茶杯中，再用沸水冲泡，浸泡3-5分钟即可。如果感觉口感不够甜，可以根据个人口味加入适量的糖。
4.等待菊花茶冷却
由于菊花茶具有一定的草本味道，因此建议等待茶汤冷却一下以后再进行品尝，这样可以更好的感受到菊花茶的味道和功效。
总的来说，泡菊花茶非常简单，但要注意选购好的材料、使用适量的热水，再搭配一些糖作为调味品，就可以让味道更加甘美，同时也增强菊花茶的功效。对于胃寒的人来说，每天喝上一杯菊花茶可以缓解胃痛、消化不良等症状，并起到调整身体平衡、保持健康的作用。
