例假期间可以适量饮用桂花茶。桂花茶具有温中散寒、理气止痛的功效，可以帮助缓解经期不适。然而，需要注意的是，女性在例假期间体质较为虚弱，因此饮用桂花茶的量应该适度，过量饮用可能会导致身体不适。此外，桂花茶也具有一定的滋补作用，但在例假期间应该避免过度补益，以免影响身体的自然调节。总的来说，可以适量饮用桂花茶，并且在例假期间保持适当的休息和饮食习惯，有助于舒缓身体不适。
