正山小种是一种名贵的茶叶，它源于中国福建省武夷山，以其独特的茶香和滋味受到许多人的喜爱。正山小种属于黑茶，具有散热、消暑、理气、健脾、润肠等功效，长期饮用还能够降低血脂、降低血压、抗菌消炎等。但是，长期过量饮用正山小种也会对健康造成影响。
首先，正山小种属于茶叶中较为浓郁的一种，它所含的咖啡因、茶多酚等物质较高。长期过量饮用正山小种，容易导致咖啡因摄入过多，引发失眠、心慌、心动过速等症状，严重者甚至可能导致心脏病、高血压等疾病的发生。此外，茶多酚也可能给身体带来一定的负担，因为身体需要消耗更多的能量去分解这些物质。
其次，正山小种属于发酵过程比较充分的黑茶，它所含的茶多酚等物质含量较高。如果经常大量饮用，可能导致茶多酚堆积在肠道中，造成胃肠道不适，如胃胀、恶心、腹泻等症状。在这种情况下，应该适量调整饮用量，并注意饮用前去洗茶叶渣，去除多余的茶多酚等物质。此外，如果长时间饮用正山小种会导致牙齿变色，甚至可能导致牙结石的形成。因此，喝完茶后要及时漱口，保持口腔清洁。
最后，正山小种虽然具有许多好处，但并不是万能的。如果盲目地长期过量饮用，可能对身体造成不利影响。因此，在享用正山小种的同时，要注意适量饮用，并结合自己的身体情况进行调整。如果有特殊情况或身体不适，应该咨询医生或专业人士的意见。
综上所述，正山小种是一种名贵的茶叶，适量饮用可以带来许多好处。但是，长期过量饮用则可能对健康造成不利影响。因此，我们应该保持适量饮用的原则，享受茶叶带来的美好体验，同时注意保护身体健康。
