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绵羊料理菊花茶怎么做?

2024-03-11 14:29:57 菊花茶 责编:宋帅帅 1233浏览

绵羊料理菊花茶是一道健康美味的茶饮,富含维生素和矿物质,有助于调节身体机能,清热去火,舒缓神经,预防感冒等功效。下面我来介绍一下如何制作绵羊料理菊花茶。

材料:

1. 绵羊肉片

2. 菊花干

3. 枸杞子

4. 姜片

5. 葱段

6. 盐

7. 食用油

8. 清水

步骤:

1. 首先将绵羊肉片洗净,用清水浸泡30分钟,去除血水和腥味。

2. 锅中加入适量的水,放入绵羊肉片,加入姜片和葱段,煮沸后用大火煮5分钟。

3. 然后将煮好的绵羊肉片捞出,沥干水分备用。

4. 在另一个锅中加入适量的清水,放入菊花干和枸杞子,用中火煮沸。

5. 放入煮好的绵羊肉片,加入少许盐,继续煮10分钟左右,让绵羊肉片充分吸收菊花茶的味道。

6. 最后关火,撒上葱花和少许食用油,即可食用。

小贴士:

1. 可以根据个人口味适量增减盐的用量。

2. 菊花茶具有清热利湿,降火去火的作用,适合炎热天气和体内火气较重的人群饮用。

3. 绵羊肉富含蛋白质和铁元素,有补血滋补的功效,适合贫血或体虚的人群食用。

绵羊料理菊花茶是一道简单易做又美味营养的茶饮,无论在夏季炎热还是冬季寒冷,都是一道不错的选择。希望大家尝试制作这道茶饮,享受健康美味的同时也滋补身体。祝大家健康快乐!

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