体寒的女性可以适量喝白茉莉花茶，但需注意以下几点：
首先，白茉莉花茶具有温和滋润的作用，能够温暖体内，舒缓寒气，对于体寒的人群有一定的帮助。同时，茉莉花具有清热解毒的功效，可以帮助调节体内的寒热平衡，减轻体寒症状。
其次，女性在经期、怀孕期间或产后可以适量喝白茉莉花茶。在经期中，女性身体容易寒冷，喝一些温热的茉莉花茶可以帮助缓解这种不适感。怀孕期间，孕妇身体对温暖的需求也比较高，适量喝白茉莉花茶可以帮助保持体温稳定。产后恢复期，女性身体虚弱，喝一杯热腾腾的茉莉花茶可以帮助恢复体力，促进身体康复。
另外，体寒的女性在喝白茉莉花茶时，应避免过量饮用，控制好饮用量和频率。过量饮用茶水会导致身体过热或失水，对身体健康造成负面影响。建议每天饮用不超过2-3杯白茉莉花茶，适量为宜。
此外，体寒的女性在选择白茉莉花茶时，要注意选择质量好，无添加剂的茶叶，以免影响身体健康。可以选择有机茉莉花茶或者自然采摘的茶叶，在饮用时也可以根据个人口味适量添加蜂蜜或柠檬调味。
综上所述，体寒的女性可以适量喝白茉莉花茶，但要注意选择适合自己的茶叶和控制好饮用量，以保持身体健康。在日常生活中，可以适当搭配温热食材或药材，加强体内寒气的调理，维持身体的平衡和健康。
