碧螺春被誉为中国十大名茶之一，是中国绿茶中的一种。其毛叶是指采摘时未展开的嫩叶，也就是茶树上最嫩最嫩的嫩芽。这些嫩芽富含丰富的养分，具有许多好处。
首先，碧螺春的毛叶富含茶多酚和儿茶素等多种生物活性物质，具有很高的抗氧化作用。它可以清除体内自由基，减缓衰老，延缓细胞老化，对于预防癌症、心血管疾病等慢性疾病具有一定的保护作用。
其次，碧螺春的毛叶中含有较多的咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，增加警觉性。在疲劳时饮用一杯碧螺春茶，不仅可以缓解疲劳，提高工作效率，还能增加体力和耐力，在运动时喝一杯碧螺春茶，还能提高运动能力和耐力，延缓疲劳。
再次，碧螺春的毛叶中还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、镁、锌等。这些营养物质对于保护皮肤、增加免疫力、促进新陈代谢都有很好的作用。经常饮用碧螺春茶可以促进血液循环，改善皮肤质量，使皮肤光泽细腻，同时还可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。
此外，碧螺春的毛叶还含有儿茶素等多种对人体有益的生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、抗癌等多种功效。它可以帮助调整体内微生物菌群平衡，增强免疫力，减少疾病的发生。
总的来说，碧螺春的毛叶具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑、美容养颜、增强免疫力等多种好处。但需要注意的是，虽然碧螺春茶好处多多，但也要适量饮用，过量饮用可能会导致茶多酚及咖啡碱过量摄入，引起不良反应。因此，在享受碧螺春的好处的同时，还需注意合理饮用，才能达到更好的效果。
