寿眉，又称为黄精，是一种常见的中药材，被广泛用于中医药和保健品中。其主要功效包括补益肝肾、益气血、健脑益智、抗衰老、增强免疫力等。以下将详细介绍寿眉的功效与副作用：
寿眉的主要功效包括：
1. 补益肝肾：寿眉具有补益肝肾的作用，可以帮助调理人体的肝肾功能，增强肝肾的代谢能力，减少肝肾负担，提高身体的抵抗力。
2. 益气血：寿眉中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以促进血液循环，增加血氧含量，提高血液的营养供应能力，从而达到益气血的功效。
3. 健脑益智：寿眉中所含的多种活性物质具有促进大脑发育、增强记忆力、提高注意力和思维能力的作用，有助于健脑益智。
4. 抗衰老：寿眉具有抗氧化和抗炎作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程，保持肌肤光泽和弹性。
5. 增强免疫力：寿眉中含有多种免疫活性物质，能够增强人体免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。
寿眉的副作用：
1. 药物相互作用：由于寿眉中含有一些活性成分，可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或导致不良反应。
2. 过敏反应：个别人群可能对寿眉中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。
3. 胃肠不适：长期或大量食用寿眉可能会引起胃肠不适，包括腹痛、恶心、腹泻等症状。
4. 肝肾负担：寿眉具有补益肝肾的功效，但长期食用过量可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能失调。
总的来说，适量食用寿眉对一般健康人群通常是安全的，但对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有特定疾病的人等，应在医生的指导下谨慎食用。同时，选择正规渠道购买具有生产许可证的品牌，遵循正确的服用方法和用量，可以减少不良反应的风险。如果出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
