眼睛炎症是一种非常常见的眼部问题，在我们日常生活中常常遇到。它通常是由于过度使用眼部、长时间在电子屏幕前、沙尘或者细菌感染等原因引发的。眼睛炎症最常见的症状是眼睛泡、疼痛、灼热或者感觉渗出液体。而泡菊花茶则是一种采用几种嫩芽和熟叶制成的饮料，在民间被广泛地应用于缓解眼睛的不适症状。那么，眼睛有炎症，泡菊花茶喝多久才能有效呢？
首先，泡菊花茶的方法十分简单，只需要将干菊花泡入热水中即可。但是，需要注意的是不要用开水直接冲泡菊花，因为高温可能会使菊花中的有效成分损失。因此，最好是采用温水或者70度以下的水来泡茶。
菊花茶含有一定的营养成分，可以起到缓解眼睛炎症的作用，但是，治疗效果还需要长期努力。研究表明，如果每天饮用两到三杯菊花茶，可以有效降低眼睛炎症的程度，同时也可以起到舒缓神经的作用，缓解疲劳。
此外，如果您想要更好的治疗效果，可以将菊花与其他草药或配料一起使用来泡茶。例如，可以加入花生仁、甘草、枸杞、红枣、赤芍等，这些都是很好的草药。这些草药有调理肝肾、滋阴补血的作用，同样可以缓解眼睛炎症的症状。
总之，眼睛发生炎症时，菊花茶虽然有缓解症状的作用，但是需要长期饮用才能发挥最佳效果。同时，注意生活习惯，减少过度使用眼部的行为，保持适度的休息和运动，以预防眼病的发生。如果症状没有得到缓解，建议及时就医，避免耽误治疗。
