鲜柠檬和菊花茶是两种都具有丰富营养和益处的食物。它们搭配在一起不仅可以增添口感和风味，还可以相辅相成，发挥更多功效。下面我将详细介绍鲜柠檬和菊花茶的功效，以及它们的健康价值。
鲜柠檬是一种富含维生素C的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、钙、镁、钾等多种营养成分。它具有抗氧化、消炎、抗菌、促进消化等功效。鲜柠檬可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。同时，柠檬还可以促进消化，减轻胃部不适。在减肥过程中，鲜柠檬的碱性作用可以帮助清洁肠道，促进代谢，有助于减肥。
菊花茶是以菊花为原料所制成的饮品，具有清热解毒、降火明目、镇静安神的作用。菊花茶还含有多种生物活性成分，如菊花黄酮、挥发油、花青素等，这些成分能够抗氧化、抗炎和提高免疫力。饮用菊花茶有助于改善眼部疲劳、缓解头痛、调节情绪、促进睡眠等。此外，菊
