枸杞子菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶，它结合了枸杞子和菊花的功效，有助于提高免疫力、滋补身体、降低血糖和血脂、清热解毒等。但是，喝茶也是有讲究的，吃药三分毒，不同的人群在饮用茶的时候也需要控制用量，以免出现不良反应或药物相互作用。
在饮用枸杞子菊花茶时，一般建议每天用量为10-15克。枸杞子和菊花的比例可以根据个人口感和需求来调整，一般可以按照1:1的比例进行混合。如果身体较虚弱或需要调养，可以适量增加用量，但不要超过30克。
在冲泡枸杞子菊花茶时，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或红糖来调味，这样可以增加茶的口感和营养价值。此外，还可以加入适量的枸杞子或菊花叶来增加茶的药效和口感。
需要注意的是，孕妇、产妇、儿童、老年人和患有慢性疾病的人群在饮用枸杞子菊花茶时需要谨慎，建议咨询医生或中医师的建议。
总之，饮用枸杞子菊花茶可以带来许多好处，但用量也需要控制，不能贪多。适量的饮用可以帮助改善身体健康，增强免疫力，但如果用量过大则可能出现不良反应。所以，在饮用任何草药茶时，都应该根据自身体质和需要来控制用量，以免对身体造成不良影响。
