茉莉花茶是一种以茉莉花为配料的花草茶，它是中国传统的一种名茶，在美容养生方面有很多功效。茉莉花茶能够提高人体的新陈代谢率，促进体内能量的消耗，从而达到减肥的效果。但是，茉莉花茶仍然需要适量饮用，否则会对身体产生不利的影响。
茉莉花茶确实可以刮油，因为它具有较高的清热解毒功效和消脂作用。茉莉花茶中富含多种有益成分，其中包括茉莉花挥发油、茶多酚、黄酮类等成分。这些成分通过促进身体新陈代谢的方式来消耗多余的脂肪，从而减轻体重。另外，茉莉花茶中的一些能够促进脂肪分解和代谢的成分，可以调节血脂，降低血压，从而达到减少脂肪聚集的效果。
适量饮用茉莉花茶对身体有益，每天一般建议饮用2~3杯。如果过度饮用茉莉花茶，可能会对身体健康产生负面影响。首先，茉莉花茶中含有少量的咖啡因，如果饮用过量可能会导致心悸、失眠等症状。其次，茉莉花茶虽然能够助于减肥，但并不是万能的减肥饮品，如果只依靠茉莉花茶减肥，可能会导致营养不足、身体虚弱。
总之，茉莉花茶天天饮用确实能够刮油，但是需要适量饮用，并注意均衡营养的摄入，同时需要注意茶的质量，在保证无毒无害的情况下选择高品质的茶品，才能更好的享受到它带来的减肥益处。
